بتن يكي از مصالح پايه‌اي در صنعت ساختمان و زيرساخت است كه براي به دست آوردن مقاومت و دوام كافي، نياز به يك فرآيند خاص دارد. يكي از اين فرآيندها هيدراسيون يا واكنش شيميايي آب با سيمان است كه باعث سخت شدن و استحكام بتن مي‌شود. در صورتي كه به بتن آب داده نشود، اين واكنش به درستي انجام نمي‌شود و بتن نمي‌تواند مقاومت و استحكام مورد نياز را پيدا كند. در اين مقاله به بررسي دقيق‌تر اين موضوع مي‌پردازيم كه اگر به بتن آب ندهيم، چه مشكلاتي ممكن است به وجود آيد و چگونه مي‌توان از اين مشكلات جلوگيري كرد.

در واقع، زندگي پرشتاب امروزي زمان كمي براي استراحت، ديدن دوستان نزديك يا چند دقيقه مديتيشن باقي مي گذارد. با اين وجود، ابزارهاي خوبي وجود دارد كه به شما كمك مي كند تا برنامه خود را به خوبي سازماندهي كنيد و چند ساعت را به چيزهايي كه دوست داريد و به آنها اهميت مي دهيد اختصاص دهيد.

اين ابزارها برنامه ريز هستند. جدول برنامه ريزي  هفتگي براي كساني كه طرح هاي دست نويس و استفاده از لوازم التحرير را دوست دارند و ابزارهاي فيزيكي را به دستگاه هاي ديجيتال ترجيح مي دهند،.

برنامه ريز براي نوشتن قرار ملاقات ها، برنامه هاي زندگي روزانه، هفتگي و ماهانه، برنامه هاي كاري وجود دارد، ما يك برنامه ريز براي سازماندهي مديريت زمان خود توصيه مي كنيم.

  برنامه ريزي روزانه به معناي تنظيم يك برنامه روزانه براي ارائه بهترين خدمات است. اين شامل فكر كردن در مورد آنچه مي خواهيد انجام دهيد، كاري كه بايد انجام دهيد، و زماني كه آن را انجام خواهيد داد، است كه با هم برنامه روزانه شما را تشكيل مي دهند.

به عبارت ديگر، تعريف رسمي برنامه ريزي روزانه، برنامه ريزي روزانه است كه تركيبي از موارد زير است:
اولويت بنديتنظيمات تقويم؛مديريت كارها.همه اينها به شما كمك مي كند تا از زمان خود هر روز بيشترين استفاده را ببريد.

اگر اين كار را به درستي انجام دهيد، روزهاي خود را فوق‌العاده سازنده خواهيد يافت و گام‌هاي بزرگي را در جهت اهدافتان خواهيد برداشت.

اما اگر برنامه‌هاي روزانه‌تان اشتباه شود، احساس مي‌كنيد كه گير كرده‌ايد. مثل اين است كه در دايره اي بدون رسيدن به مقصد سفر كنيد.

نمودار برنامه ريزي ماهانه قابل چاپدر اين قسمت مجموعه اي از بهترين جداول برنامه ريزي ماهانه را بررسي مي كنيم. نمودار برنامه ريزي ماهانه مي تواند فرد را منظم، سازنده و نسبت به آينده خوش بين نگه دارد و به او كمك كند تا با موفقيت به تمام اهداف خود دست يابد.

در اين مجموعه قالب هايي براي برنامه ريزي كاري، تقويم هاي مختلف ماهانه و موارد ديگر ارائه شده است كه مانند ساير برنامه ريزان اين جداول برنامه ريزي قابل دانلود و چاپ مي باشد.

1. تقويم هاي ماهانهتقويم هاي ماهانه بهترين راه براي پيگيري فعاليت هاي روزانه، علامت گذاري تاريخ هاي خاص و يادداشت اطلاعات مختصر در مورد رويدادي است كه به توجه شخصي شما نياز دارد.

با استفاده از اين جدول برنامه ريزي، رويدادهاي آينده مانند ملاقات با همكاران، كنفرانس هاي برنامه ريزي شده، مراجعه به دندانپزشك، سفر به سوپرماركت، تولد عزيزان، تعطيلات، تعطيلات و غيره را هرگز فراموش نخواهيد كرد.

6 عادت براي تغيير پارادايم ذهني شمااين تغييرات بايد با يك تغيير بسيار بزرگ در درون ما اتفاق بيفتد. اگر مي‌خواهيد فردي شويد كه با حداكثر پتانسيل خود زندگي مي‌كند، پرورش اين شش عادت شما را با قوانين جهان هماهنگ مي‌كند، پارادايم‌هاي ذهني‌تان را تغيير مي‌دهد و زندگي‌تان را به سطح بعدي مي‌برد:
تغيير پارادايم باب پروكتور، تغيير الگوهاي ذهني
 
عادت اول: مسئوليت را بر عهده بگيريدچهار تيپ شخصيتي كه در بالا به آنها اشاره كرديم را به خاطر داريد؟
خب، سه گروه آخر، آنهايي كه شاهد حوادث بودند، آنهايي كه تعجب مي كنند چه اتفاقي افتاده و آنهايي كه نمي دانند اتفاقي افتاده است، در زندگي خود مسئول نبوده اند. آنها به جاي اينكه در زندگي خود تصميم بگيرند و آنطور كه مي خواهند زندگي كنند، اجازه داده اند كه شرايط زندگي آنها را به هر سمتي كه مي خواهند سوق دهند.

استايل هاي مينيمال و كژوال هر دو داراي سادگي و راحتي خاصي هستند ولي در عين حال تفاوت هايي نيز ميان اين دو وجود دارد.
استايل كژوال آزاد و راحت است و اگر شما همين الان نيز راحتترين لباس خود را بر تن دارد و هماهنگي نيز بين آيتم هاي تيپ تان وجود داشته باشد؛ در واقع شما يك استايل كژوال داريد. اين تيپ در عين سادگي، جزء استايل هاي حرفه اي به شما مي رود.

استايل مينيمال نيز به سادگي معروف است. زيبايي و سادگي از مشخصه هاي اصلي مينيمال پوش هاست. در استايل مينيمال توجه و تمركز بر روي يك رنگ خاص است؛ رنگي كه به چهره شما بيايد.

رنگ هاي روشن منعكس كننده اشعه نور خورشيد هستند و آنها را كمتر به خود جذب مي نمايند و شما را خنك نگه مي دارند. از همين رو بهترين رنگ براي فصل تابستان مي باشند.
رنگ هايي مانند: سفيد، صورتي، سبز روشن، رنگ هاي پاستلي. بهترين و شادترين استايل هاي تابستاني را مي توانيد با اين رنگ ها بسازيد.

در تابستان لباس هاي گشاد و رها بپوشيد

هر چه لباس تان گشاد و آزادتر باشد شما را خنك تر نگه داشته و با پوشيدن آنها احساس راحتي بيشتري به شما درست خواهد داد. امروزه استايل شوميز زنانه گشاد و با رنگ هاي شاد و پاستلي بسيار ترند شده است.
شوميزهاي بلند گشاد به عنوان مانتو را مي توانيد با شلوار هاي بگي ست كنيد. انتخاب بعدي، پوشيدن تيشرت، دامن و شلوارهاي آزاد و رها است. سعي كنيد آيتم هايي را انتخاب كنيد از جنس پارچه هاي نخي دوخته شده باشند.

از آنجايي كه اغلب خانم ها در انتخاب لباس و نوع پوشش محدوديت هايي دارند؛ هميشه انتخاب لباس مناسب مصاحبه كاري براي آنها نسبت به آقايان دشوارتر است.
مانتو و مقنعه يك پوشش مناسب و معمول براي خانم ها در محيط هاي اداري است؛ اما باز هم نياز است به جزئيات ديگري توجه داشت. در ادامه اين نكات را بيان مي كنيم:

انتخاب مانتو مناسب

سعي كنيد تا حد امكان ست هاي مانتو و شلوار اداري بپوشيد. رنگ هاي خنثي و تقريبا تيره مانند: سرمه اي، مشكي، آبي نفتي و طوسي؛ رنگ هاي مناسب مانتو هستند.

برخي از مدل هاي شوميز زنانه به قدري كلاسيك و رسمي هستند كه آدم رو ياد لباس هاي پيشخدمت هاي رستوران ها و هتل هاي چند ستاره مي اندازن. و برخي ديگر هم جنس پارچه شون طوري سبك و آزاد هستش كه به راحتي چروك ميشن با يك بار پوشيدن كل تيپ شما رو زير سوال مي برند و نامرتب و نامنظم مي شن.

همه اين مطالبي كه گفتم دليل بر اينكه شما بايد نياز به يك راهنماي خريد شوميز زنانه مناسب داريد كه ما در آراور تصميم گرفتيم اولين يادداشت مون در مورد اين مساله حياتي و مهم براي خانم هاي باكلاس و خوش تيپ باشه.🌟🌟

استايل مناسب شب يلدا طبق يك رسمي تم رنگ قرمز است و بيشتر خانم ها سعي دارند كه لباس ها و ست هاي قرمز رنگ بپوشند. حالا چرا رنگ قرمز؟ قرمزي و سرخي انار از ميوه هاي اصلي اين شب باعث ايجاد اين تم رنگي شده. حالا در ادامه قصد دارم چند تا ست قشنگ و جذاب براي شب يلدا توضيح بدم كه با اونها مي تونيد يك شب به ياد موندني رو بسازيد و كلي خاطره و عكس يادگاري قشنگ ازتون داشته باشيد.