۲۸ آبان ۱۴۰۱

بيست و هشتم مي؛ روز جهاني بهداشت قاعدگي

براي مدت ها صحبت از عادت ماهيانه و دوره قاعدگي حرفي ممنوعه بود و هستند زنان و دختران بسياري كه تجربيات و خاطرات دردناكي را از اين دوران دارند اما مي بايست آن ها را در كنجي تاريك به خاك بسپارند.

جامعه بشريت بسيار پيشرفت داشته اما هنوز هم باز اين مساله براي زنان زيادي در جاي جاي اين كره خاكي چالش برانگيز است و دچار محدوديت هاي بهداشتي و فرهنگي زيادي هستند.

هدف از تعيين يك روز جهاني به عنوان روز جهاني قاعدگي اين است كه بتوانيم روزي اين پديده طبيعي را عادي جلوه دهيم و بسياري از نظرات منفي افراد را تغيير داده و صحبت در موردش را از تابو بودن خارج سازيم.
در اين يادداشت بيشتر در مورد اهميت بهداشت قاعدگي صحبت خواهيم نمود نكات مهمي در خصوص رعايت بهداشت قاعدگي را بيان مي نماييم.
پريودي يا قاعدگي چيست؟

اين دوره در دختران بين سن 8 تا 16 سالگي شروع مي شود و وابسته به نوع اقليم و ژنتيك تا انتهاي دهه 50 زنان ادامه دارد. از نظر بيولوژيكي هر ماه سلول هاي ديواره رحم زنان فرو مي ريزد و دفع اين سلول ها از بدن با درد و خونريزي همراه است.

اين چرخه باروري معمولا 28 روزه است و بصورت ميانگين بين 5 تا 7 روز ادامه دارد.
هدف از روز جهاني بهداشت قاعدگي چيست؟

در روز 28 مي سال 2014 بود كه يك موسسه آلماني خصوصي عام المنفعه رويدادي را با هدف توجه به بهداشت قاعدگي زنان برگزار نمود و اين حركت تا به امروز تداوم داشته و سازمان هاي بين المللي متعددي مانند يونيسف و سازمان ملل متحد نيز وارد اين رويداد شدند

. حالا چرا تاريخ 28 ام ماه مي انتخاب شده است؟

دليل انتخاب اين است: چرخه پريودي عموما 28 روزه است و مدت زمان بصورت ميانگين 5 روز طول مي كشد، كه ماه مي پنجمين ماه سال ميلادي است.
براي مدت ها زناني كه خونريزي قاعدگي داشتند را نجس و نحس خطاب مي كردند و به آن ها بسيار سخت گرفته مي شد و احساس گناه و شرم زيادي را همه زنان از دختران نوجوان گرفته تا زنان ميانسال تجربه كرده اند.

اما جهان اين روزها درصدد است تا اين ديدگاه ضد جنسيتي را تغيير دهد.

اينجا كليك كنيد

 

۲۸ آبان ۱۴۰۱

روانشناسي رنگ ها در انتخاب لباس زير زنانه

روانشناسي رنگ ها در انتخاب لباس زير زنانه
مهمترين فاكتور در انتخاب و خريد شورت هاي زنانه و لامبادا رنگ بندي است. دنياي رنگ ها بسيار پيچيده تر از اين حرف هاست و نكات و رازهايي براي گفتن دارد.

هنگام انتخاب انواع لباس زير زنانه به اين نكات روانشناسي رنگ توجه داشته باشيد.
روانشناسي رنگ آبي
رنگ آبي نماد آرامش و انرژي مثبت است و از صلح دروني و آرامش ذاتي نشات مي گيرد. در صورتي كه مي خواهيد در نگاه همسرتان شاهزاده اي جذاب و آرام باشيد؛ پيشنهاد نيلاتن تهيه يك ست شورت و سوتين آبي رنگ جذاب است.
روانشناسي رنگ قرمز
قرمز منبعي از شور و هيجان و عشق است. براي نشان دادن اشتياق خود به رابطه حتما از رنگ قرمز استفاده كنيد. پيشنهاد ما به بانوان گرامي تهيه يك يا دو دست لباس زير و لباس خواب قرمز رنگ فانتزي است.
روانشناسي رنگ زرد
اگر طرفدار رنگ هاي شاد و پرنشاط هستيد بايد بدانيد كه علاوه بر رنگ قرمز، رنگ زرد نيز نماد شادي و هيجان است.

رنگ زرد به طور چشمگيري احساسات را برانگيخته مي كند. نظرها را به سرعت به سمت خود جلب مي نمايد.
روانشناسي رنگ نارنجي
رنگ نارنجي نيز از رنگ هاي شاد و هيجاني است. نماد شور، عشق، شيفتگي و تحريك است. لباس زيري با رنگ نارنجي حس اشتياق و اعتمادبنفس شما را افزايش مي دهد و مانند افراد ماجراجو پر از هيجان خواهيد شد.
روانشناسي رنگ مشكي
رنگ مشكي نمادي از قدرت است و به شما احساس اعتمادبنفس فوق العاده اي را مي بخشد. البته رنگ مشكي افراد را كمي مرموز و دست نيافتني مي سازد.

حتما مانند لباس زير قرمز، چند دست شورت و سوتين مشكي توري را در كشو لباس زيرتان داشته باشيد.
روانشناسي رنگ صورتي
رنگ صورتي نمادي از عشق و محبتي بي قيد و شرط است. مانند رنگ آبي آرامش را به بيننده انتقال مي دهد و البته نمادي از انرژي زنانه است. رنگ صورتي شما را فردي دوست داشتني و دلبر نشان مي دهد.

https://www.modara.ir/fa/news/209214

 

۲۸ آبان ۱۴۰۱

خريد اينترنتي انواع نيم تنه ورزشي

آشنايي با انواع نيم تنه ورزشي زنانه نيم تنه ها انواع مختلفي دارند و براي هر ورزشي بسته به نوع فعاليت ورزشي متفاوت هستند.

به عنوان مثال نيم تنه اي كه براي ورزش يوگا پوشيده مي شود قطعا با مدلي كه براي ورزش دو ميداني است تفاوت هاي فاحشي دارد.
سه نوع نيم تنه وجود دارد: نيم تنه با حمايت كم، با حمايت متوسط و در نهايت نيم تنه با حمايت زياد كه هر يك را به اختصار در ادامه معرفي خواهيم نمود.

نيم تنه با كمترين حمايتاين نوع نيم تنه ها پشتيباني كمي از سينه ها داشته و بيشترين كارايي شان ويژگي انعطاف پذيري بالايي است كه دارند. به راحتي كش مي آيند و مناسب براي انجام حركات كششي بالا تنه هستند.

در تمرينات يوگا بهترين گزينه براي لباس ورزشي، پوشيدن يك نيم تنه ورزشي با حمايت كم است.
نيم تنه با حمايت متوسطبرخي از ورزش ها هستند كه در آن ها شما فعاليت نسبتا شديدي را نداريد.

ورزش هايي مانند: ايروبيك، دو آهسته، پياده روي، دوچرخه سواري و... نيم تنه هاي با حمايت متوسط از بافت سينه در برابر پرش ها و حركات متوسط پشتيباني مي كنند.
نيم تنه با بالاترين حمايت ورزش هاي دو ميداني، كراس فيت، فيت نس و... فعاليت هايي سنگين به شمار مي آيند و تمرينات سنگين و پرفشاري دارند. بالا تنه و سينه ها نياز به حمايت بيشتر نسبت به ساير ورزش ها دارند. بهترين گزينه پوشيدن يك نيم تنه ورزشي با حمايت بالاست.

خريد اينترنتي انواع نيم تنه ورزشي و سوتين هاي ساده و اسپرتهدف اصلي استفاده از نيم تنه ورزشي و سوتين هاي اسپرت و ورزشي صرفا تنها داشتن يك تيپ و استايل جذاب نيست.

بر تن داشتن اين مدل لباس ورزشي از به وجود آمدن ناهنجاري هاي عضلاني، بيماري ها و حساسيت هاي پوستي و دردهاي عضلاني جلوگيري مي كند و همچنين در برخي موارد به اصلاح فرم بدن و شانه ها كمك مي كنند.

ادامه مطلب

 

۲۸ آبان ۱۴۰۱

انواع لباس هاي مجلسي

تهيه لباس براي بسياري از بانوان امري مهم است و براي آن وقت زيادي را صرف مي كنند. صنعت مد و پوشاك بسيار پيشرفت كرده است و تنوع مدل هاي پوشاك زنانه به حدي است كه براي انتخاب و خريد يك لباس ساده، نياز است كه چند ساعت را سپري نمود.

سبك و نوع لباس پوشيدن افراد، در اولين برخورد به چشم مي آيد و گاهي اوقات مي توان شخصيت افراد را از روي سليقه و نحوه استايل شان حدس زد.

از همين رو است كه در هنگام خريد انواع لباس براي بانوان بايد توجه بيشتري داشت و اهميت به پوشاك بانوان را جدي تر گرفت.

در اين يادداشت قصد داريم چند دسته بندي مهم لباس زنانه را معرفي كنيم و سپس نكاتي مهم در ست كردن انواع لباس زنانه را بيان كنيم.
دسته بندي انواع لباس زنانهپوشاك بانوان داراي دسته بندي ها و مدل هاي متنوعي است. دسته بندي لباس هاي زنانه را به روش هاي گوناگوني مي توان انجام داد.

به عنوان مثال يك دسته بندي را مي توان براساس نوع لباس انجام داد: مانتو، شلوار، شال،روسري، دامن، بلوز و غيره. يك دسته بندي ديگر براساس فصل پوشيدن است.
دسته بندي مهم ديگر كه البته مرسوم ترين نيز است، دسته بندي براساس شرايط و موقعيتي است كه لباس در آن پوشيده مي شود. به عنوان مثال در مهماني ها و مراسم بسيار خاص لباس هاي مجلسي، براي محيط هاي كاري و اداري لباس هاي رسمي كاربرد دارند.
اين دسته بندي ها كار را براي خريد راحتتر كرده اند و مي توانيد به سراغ دسته موردنظرتان در فروشگاه اينترنتي لباس زنانه برويد.
خريد جوراب
لباس مجلسي لباس هاي مجلسي خود داراي انواع مختلفي است. بيشتر لباس هاي مجلسي از پارچه هاي نفيس و گران قيمت دوخته مي شوند و مهمترين تفاوت آن ها با ساير دسته بندي هاي لباس زنانه همين مورد است.

يكي از مهمترين ويژگي لباس هاي مجلسي پرزرق و برق بودن شان است.
انواع لباس هاي مجلسي شامل موارد زير هستند:
پيراهن هاي مجلسي كه جواهرات و المان هاي تزئيني ارزشمندي را دارند. پيراهن هاي كوتاه و بلند را شامل مي شوند.

انواع دامن ها دوخته شده از پارچه هاي ساتن يا كرپ كه دست دوزي و تزئينات خاصي دارند.مدل هاي متنوع شوميزمدل هاي جذاب و گران قيمت تاپ

اينجا كليك كنيد

 

۲۸ آبان ۱۴۰۱

شورت پريودي يا شورت مخصوص قاعدگي

در روزهاي قاعدگي بانوان فشارهاي زيادي را تحمل مي كنند چه از نظر جسمي و چه از نظر روحي. در اين ميان وجود يكسري امكانات و لوازم بهداشتي تا حدي مي تواند از بار فشار رواني كه تحمل مي كنند بكاهد.

شورت پريودي يا شورت مخصوص قاعدگي يكي از انواع لباس زير زنانه است كه اين روزها بسيار پركاربرد و پرطرفدار شده و روزانه به متقاضيان استفاده از آن افزوده مي شود.

بانوان عزيز با كسب آگاهي بيشتر مي توانند از لوازم بهداشتي و شورت ها و پدهاي مختلفي كه براي راحتي و آسايش آنان ساخته و توليد مي شوند، استفاده بهينه تري داشته باشند. در اين يادداشت قصد داريم با بيان مجموعه اي از نكات، شما را براي خريد شورتكس زنانه راهنمايي نماييم.

شورتكس زنانه چيست؟

شورتكس زنانه يك انتخاب مناسب براي پوشيدن در دوران قاعدگي است. اگر شما در اين روزها خونريزي كمي داريد و حتي اگر پد نيز استفاده نمي كنيد؛ با پوشيدن اين مدل شورت زنانه ديگر نگراني بابت كثيف كاري هاي بعد از آن و جا گذاشتن رد پا بر روي ساير لباسهاي خودتان نيستيد.

شورتكس هاي خوب و باكيفيت نيلاتن، تا سه برابر قابليت جذب دارد و اجازه نمي دهد كه لباس شما آلوده گردد. استفاده از شورتكس يك انتخاب هوشمندانه براي شما است.

از نظر ظاهري مانند شورت زنانه نخي ساده است با اين تفاوت كه اين محصول داراي يك لايه اضافي نانو مي باشد كه تماما پشت كار را از داخل پوشش مي دهد.
اين محصول علاوه بر اينكه قابليت جذب دارد خيلي نرم و لطيف و راحت نيز است. زماني كه مي خواهيد در روزهاي پريودي به باشگاه برويد، پوشيدن اين شورتكس واقعا راه حلي مناسب است تا شما را از رفتن به باشگاه منصرف نسازد.
شورت مخصوص پريودي چگونه كار مي كند؟

شورتكس هاي زنانه بهداشتي درست است كه ظاهري ساده مانند شورت زنانه دارند اما از نظر عملكرد و ساختار تفاوت فاحشي ميان اين دو محصول Underwear وجود دارد. شورت بهداشتي بانوان داراي يك لايه اضافي است كه مانع از نشت هر گونه لك يا خون به لايه هاي بالايي يا لباس رويي است.
بسياري از بانوان به اين شورت هاي زنانه مخصوص پريودي اعتماد چنداني ندارند، پيشنهاد نيلاتن اين است كه براي اطمينان بيشتر، بهتر است براي شروع آن را در روزهاي سبك خونريزي بپوشيد و حتي مي توانيد به عنوان يك لباس زير پشتيبان از آن استفاده نماييد.

شورتكس ها قدرت جذب بالايي دارند و كار يك يا دو تامپون را انجام مي دهند.
ميكا هولندر كه بنيان گذار شركت سيستين (شركت توليد كننده شورتكس زنانه) در اين رابطه مي گويد: “يك راه خوب بمنظور تست شورت هاي قاعدگي نيز است كه در روزهاي خونريزي سبك آن را به مدت يك شب كامل بر تن داشته باشيد.

اگر در اين يك شب امتحانش را خوب پس داد ديگر مي توانيد با خيالي آسوده آن را هميشه بپوشيد. همچنين در روزهاي سنگين پريودي مي تواند به عنوان يك پشتيبان خوب به حساب آيد.”

https://www.betterlives.ir/womens-shorts/

 

۲۸ آبان ۱۴۰۱

فروش اينترنتي

بجنب؛ اگه اينترنتي بفروشي بردي!همين اول كار ميخواهم به شما بگويم كه من هم قبول دارم كه شروع يا راه اندازي كسب و كار اينترنتي كار آسوني نيست.
دلايلي هم براي اينكه بگم آسون نيست براي شما آوردم:
بازار آنلاين خيلي شلوغ شده!فروش و رقابت با بازار سنتي قابل مقايسه نيست.

ذائقه مشتريان اينترنتي كاملا متفاوت است و همين باعث سخت شدن نگه داشتن مشتريان راضي است.و...خب اين دلايل را نگفتم كه بيخيال ماجراي طراحي سايت فروشگاهي حرفه اي با تجربه فروش 24 ساعته شويد.

هنوز هم مي توانيد به راحتي فروشگاه اينترنتي خودتون را داشته باشيد.
خب قطعا بخاطر توجه به سختي مسير، زمان زيادي است كه از تجربه فروش آنلاين عقب مانده ايد. اما بدانيد كه حتي در شرايط سخت از اين ها هم مي توان با استراتژي درست وارد بازار شد و سهمي از بازار را براي خودمان بكنيم.
مثلا همين شركت تپسي وقتي وارد بازار شد كه همه ما داشتيم از يك شركت معتبر ديگري مثل اسنپ استفاده مي كرديم ولي خب تپسي با انتخاب هاي درست و تكنيك هاي درست توانست به موفقيت دست پيدا كند.

پس فكر نكنيد كه ديگر دير شده و نمي توان كار انجام داد، ادامه دهيد چرا خيلي ها در حال كسب سود از همين بازار هستند.
 
چجوري فروش اينترنتي موفقي داشته باشيم؟فروش يا حيات سايت فروشگاه اينترنتي شما راز خاصي ندارد! پس در ابتدا اين مسئله را بدانيد كه رازي در كار نيست.
مسئله فقط فقط بازاريابي اينترنتي است. تنها مسيري كه از بازاريابي اينترنتي در ايران باقي مانده فقط سئو سايت است. حالا سئو سايت چيست؟!
نگران نباشيد الان در مثال ساده اي به شما توضيح خواهم داد. من در تمام كلاس ها و دوره هاي خودم مخصوصا دوره آموزش سئو حرفه اي و كاربردي وبين سئو اين مسئله را توضيح ميدهم.

شما در سئو سايت افرادي را جذب سايت خودتان مي كنيد كه به دنبال محصول و خدمات و يا كسب اطلاعات در حوزه شما هستن يعني بسيار هدفمند عمل مي كنيد.

مثلا اگر شما دوره آموزش سئو آنلاين را جستجو مي كنيد به دنبال دوره هاي آموزشي آنلاين سئو هستيد و هركسي كه جز رتبه هاي برتر گوگل باشد قطعا به فروش نزديك تر است.
پس ما  با طراحي سايت فروشگاه اينترنتي خودمان مغازه اي ميخريم يعني در زمين اجاره اي مثل اينستاگرام نيستيم و بعد با سئو سايت مشتريان را به سمت سايتمان هدايت مي كنيم.
 
افزايش فروش سايت فروشگاهي با سئو سايتتوليد و سئو محتوا دو راهكار اساسي براي جذب مشتري از موتور جستجو گوگل است.

ساده اش را گفتم هر كسي جستجو مي كند به دنبال رفع نياز خودش است. پس هر چقدر سايت بهتر، قوي تر و مرتبط تري در حوزه خودمان باشيم ورودي بيشتري هم خواهيم داشت.

من در مقالات مختلفي در سايت وبين سئو به موضاعات آموزش سئو، آموزش توليد محتوا و... پرداخته ام كه مي توانيد با يك جستجوي ساده وبين سئو را پيدا كنيد و به صورت كاملا رايگان شروع به يادگيري كنيد.

منبع

 

۱۲ آبان ۱۴۰۱

ايده توليد محتوا براي وب سايت هاي فروش لباس

قبل از اينكه وارد مبحث «ايده ايجاد محتواي صفحه لباس» شويم، بد نيست نگاهي گذرا به مزاياي استفاده از قابليت هاي اين شبكه اجتماعي بيندازيم. برخي از ويژگي هاي منحصر به فرد در شبكه اجتماعي اينستاگرام وجود دارد كه ناديده گرفتن آن را براي هر كسب و كاري غير ممكن مي كند. مهمترين مزاياي توليد محتوا در اينستاگرام براي لباس، روسري و مانتو عبارتند از:
بيش از 50 ميليون نفر در اينستاگرام داراي پتانسيل عظيمي هستند.

هزينه توليد محتوا و تبليغات در اينستاگرام بسيار كمتر از تبليغات تلويزيوني است.

امكان تعامل با مخاطب و درك نيازهاي آنها براي كسب و كار وجود دارد.

فضاي رشد و كسب درآمد بيشتر در اينستاگرام نامحدود است.

 

۱۱ آبان ۱۴۰۱

در سايت هاي آموزشي چه عواملي حائز اهميت است؟

با پيشرفت تكنولوژي و در دسترس بودن اينترنت براي اكثر مردم، تمام ابعاد زندگي بشر متحول شده است. ارتباطات، آموزش، تحصيل و كسب و كارها نيز همسو با اين پيشرفت ها، تغيير كرده اند. يكي از مهم ترين ابعاد زندگي بشر، آموزش و تحصيل است. امروزه روش هاي يادگيري آنلاين بسيار مورد توجه قرار گرفته اند.

يكي از روش هاي تاثيرگذار در آموزش آنلاين، طراحي سايت آموزشي است. وب سايت آموزشي، مكاني است كه افراد مختلف اعم دانشجويان فعلي و آينده، اساتيد، والدين، كساني كه به دنبال كار هستند و حتي حاميان مالي، از آن بهره مي برند.

 

۱۱ آبان ۱۴۰۱

اهميت شركت در دوره آموزش سئو چيست؟

آموزش سئو يكي از مهم ترين روش هاي پيشرفت و توسعه فردي است. با فراگيري هر علمي مي توانيم به موفقيتي كه اميدش را داريم سوق دهيم.

چرا يادگيري سئو بسيار مهم است؟

سئو (SEO) مخفف Search Engine Optimization به معناي بهينه سازي وب سايت براي موتورهاي جستجو است. هنگامي كه يك عبارت را در گوگل جستجو مي كنيد، صفحه اي از پيوندها در قالب نتايج جستجو به شما نشان داده مي شود. چگونه مي توان يكي را در اين نتايج لينك كرد و ترافيك بالايي داشت، تكنيك هايي دارد كه تنها در يك دوره آموزشي سئو به طور كامل پوشش داده شده است.

 

۱۱ آبان ۱۴۰۱

بهترين روش مرتب كردن كمد لباس

به غير از مرتب كردن كمدها، مي توانيد هر آنچه را كه نياز داريد به راحتي و به سادگي پيدا كنيد، همچنين وسايل شما مانند لباس، كيف، كفش، ملافه و ... را مرتب و تميز نگه مي دارد. همچنين اتفاق مي افتد.
در ادامه اين مقاله تكنيك هاي چيدمان و چيدمان وسايل كمد را به شما آموزش مي دهيم تا بتوانيد به بهترين شكل ممكن اين كار را انجام دهيد.